Andělský rituál naladění
Celková délka malého cvičení a naladění se na Andělské vedení je 5-7 minut.
- ZASTAV SE A ZTIŠ SE.
Najdi si klidné místo, kde tě alespoň chvíli nikdo nebude rušit. Zapal si svíčku a zpomal.
Sedni si, zavři oči a několikrát se zhluboka nadechni a vydechni. Představ si, že každý nádech čistí prostor kolem tebe i v tobě. Představuj si zlaté, stříbrné nebo bílé světlo, které tě naplňuje a cítíš se víc a víc svěží,
čistší s úžasnou energií.
2. OČISTI SVÉ ENERGETICKÉ POLE
Světlo, které sis představila tě postupně celou obklopilo. Pomalu se nadechuj a vnímej, jak vstupuje do tvého těla a celého vnitřního i vnějšího prostoru. Zastav se, pokud v těle cítíš nějaký nekomfort, bolest nebo jen nevysvětlitelné pocity. Nechej světlo déle působit právě v těchto místech. Nemusíš nic dělat, jen si představuj, jak vše špatné odchází, jak tě světlo uzdravení a napojení celou naplňuje a všechno napětí ustupuje. Nic neočekávej a jen si užívej čistý a příjemný pocit, který bude postupně přicházet.
3. POZVI ANDĚLSKOU PŘÍTOMNOST
V duchu (nebo nahlas) řekni:
„Volám tě má Andělko – ochránkyně mé tvořivosti, mé odvahy a mého srdce. Prosím o tvou přítomnost
a vedení. Pomoz mi vidět, slyšet a cítit tvé jemné doteky a spoj mne s tebou a mou duší.
Ať jsem obklopena tvou důvěrou a radostí. Děkuji“
POTÉ otevři své oči a udělej si JAKÉKOLIV ANDĚLSKÉ CVIČENÍ.
To, co jsi právě cítila, to je ono. To je napojení. Nezapomeň, že tvé srdce zná cestu. Andělé jen rozsvítí světlo.
Toto andělské cvičení je vedené s úmyslem jemné podpory, nikoli jako náhrada za lékařskou nebo terapeutickou péči. Naslouchej svému tělu, své intuici i odborníkům, když je třeba. Vše má své místo.
Vnímáš-li potřebu odborné pomoci, obrať se, prosím, na lékaře nebo terapeuta. Cvičení slouží jako podpora na úrovni seberozvoje, kreativity a vnitřního naladění.
