Špaldová éra
43. den výzvy – Zadek v pohybu, křídla v akci a špaldová éra!
Mám za sebou 42 dní, ve kterých jsem jela cvičení skoro denně… no dobře, párkrát proběhl i ležing s výčitkožroutem, ale to se nepočítá – Božka říká, že i tělo potřebuje „křídla v klidu“, aby mohla zase lítat.
Cvičím, hýbu se, peču, vařím a občas zívám – ale jedu!
Naučila jsem se víc používat špaldovou mouku, čekankový sirup a objevila sílu zeleninových jídel, co nevypadají jako krmení pro králíky.
Jeden den v týdnu mám tzv. “všechno-povoleno-den” – což je vlastně terapeutická metoda přežití. Ale i tehdy se držím stylu lehce zhřeš, ale stylově.
Dneska jsem pekla zdravou pizzu a Hraběnčiny řezy – a to vám řeknu:
„Všechno, úplně všechno, jde udělat zdravěji… a chutně! A ano, i s drobkem na bradě.“
Zhubla jsem 6 kilo, a i když se váha občas sekne, nebo si dělá výlet opačným směrem, pevnější tělo a lehčí hlava mluví jasně – jsem na cestě!
Kalorické tabulky? Moje nová kamarádka. Už se v obchodě orientuju jak tajný agent: „Támhle 230 kcal, támhle past, uhni!“
Prostě neříkám, že je jsem v ráji, ale aspoň se o to snažím…a Božka je fajn kámoška…
Jo a jinak fitko v květnu dělám doma, můj trenér se zranil a nemůže, tak jsem naběhla do obchodu, dokoupila náčiní a jedu bomby doma…
Pá, pá, zase někdy…
